Es gibt einen Unterschied zwischen Heil und Heilung.
Heilung beziehen wir auf etwas Körperliches.
Heil aber ist eine seelische Qualität.
Wir sprechen ja auch vom Seelenheil.
Und diese beiden Begriffe haben sich in den vergangenen Jahrhunderten auf mysteriöse Weise getrennt.
So als könnte es das eine ohne das andere geben.
Heilung des Körpers also ohne Seelenheil.
Oder auch Seelenheil ohne die körperliche Dimension.
Diese Podcast-Folge ist ein Plädoyer dafür, beides wieder miteinander in Verbindung zu bringen.
Heil und Heilung. Körper und Seele.
Und tatsächlich ist das eine Entscheidung, die Du treffen kannst.
Und sie ist sehr folgenreich, denn sie bestimmt darüber, wie wir unsere eigene Gesundheit wahrnehmen und uns selbst und anderen begegnen.
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WO STEHST DU? – MACH DEN TEST:Finde mit dem Lebensrad heraus, an welcher Schwelle im Leben Du gerade stehst, und erkenne klarer, wo Du den nächsten Schritt setzen kannst: [https://www.barfuss-und-wild.de/wo-stehst-du ]
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RAUHNÄCHTE:Wie gehst Du ins neue Jahr? Ruhe im Herzen findest Du da, wo Du bist. Wir führen Dich hin. Mehr erfahren: [https://www.barfuss-und-wild.de/rauhnaechte]
Pace e bene,Br. Jan.
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barfuß+wild – der Podcast der franziskanischen Lebensschule – mit Jan Frerichs ofs
Du hast genug von frommen Sprüchen?Du bist enttäuscht von Kirche?Du möchtest Deine christlichen Wurzelnaber nicht einfach abschneiden?Du suchst nach Begleitung im Alltagohne moralischen Zeigefingeroder missionarischen Zuckerguss?Dann trag Dich in unseren Verteiler ein und schließe Dich einer Weggemeinschaft von mehr als 9.000 Suchenden an: [https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de ]

Ich hoffe, Du bist gut ins neue Jahr gekommen.
Die Zeit der Rauhnächte liegt hinter uns und vor uns liegen zwölf Monate, die sich nun Tag um Tag mit Leben füllen werden.
Ich möchte noch einen Augenblick innehalten und einfach einmal aufmerksam hinhören, was jetzt wichtig sein könnte.
Die erste Folge im neuen Jahr ist deshalb auch keinem besonderen Thema gewidmet.
Ich möchte teilen, was für mich persönlich jetzt wichtig ist.
Damit verbunden ist die Einladung, es ebenso zu tun, wenn Du magst – hier im Kreis und überall, wo es gehört wird.
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Der Jahreswechsel ist verbunden mit der Vorstellung, an dieser Schwelle noch einmal neu anzufangen und etwas zu verändern.
Was will ich und was nicht?
Wo möchte ich eine Grenze setzen?
Wozu sage ich Ja – wozu sage ich Nein?
Wenn es jedoch schwerfällt, Entscheidungen zu treffen und Grenzen zu setzen, dann stecken dahinter meistens Ängste.
Die Angst, zu enttäuschen.
Die Angst, abgelehnt zu werden.
Die Angst, als egoistisch wahrgenommen zu werden.
Sich solchen Ängsten zu stellen, erfordert einigen Mut, aber es ermöglicht auch, wirklich für die eigenen Bedürfnisse einzustehen und die eigene Integrität zu wahren.
Und dann kann man dabei sogar ganz freundlich bleiben.
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»Ich will einfach nur meine Ruhe haben« - heißt es oft.
Und das klappt meistens nicht. Jedenfalls nicht langfristig.
Die Ursache ist überraschend einfach: Ruhe kann man nicht »haben«.
Man kann nur ruhig sein.
Das macht einen Unterschied.
Und Vorsicht: Falle!
Es könnten Gedanken aufkommen wie diese: Wenn ich keine innere Ruhe finde, dann liegt es wohl an mir.
Gleiches Missverständnis: Auch in mir kann ich Ruhe nicht »haben«.
Ich kann nur ruhig sein.
Die Meditation in dieser Podcast-Folge weist den Weg dorthin.
Und dann können Weihnachten und der Jahreswechsel kommen.
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»Du musst nicht weinen!«, »Ist doch nicht so schlimm!« – solche Dinge sagen wir zu Kindern.
Und alle sind sich einig: Das ist zwar gut gemeint, aber eben nicht hilfreich.
So lernen Kinder nämlich, dass es besser ist, wenn sie nicht weinen.
Und dass ihr subjektives Gefühl weniger vertrauenswürdig ist als die objektive Wahrheit, die da postuliert wird: Ist doch nicht so schlimm.
Wenn wir das als Kinder gelernt haben, dann wissen wir als Erwachsene auch nicht, wohin mit Angst, Trauer, Wut, Ohnmacht.
Was wäre, wenn wir sagen würden: »Ja, es IST schlimm«?
Wenn wir sagen würden: »Ja, weine ruhig – es ist gut zu weinen«?
Und was wäre, wenn wir das nicht nur Kindern, sondern vor allem einander sagen und erlauben würden?
Als Erwachsene können wir miteinander schauen, was uns trägt – durch die Tränen, die Angst, die Wut und die Ohnmacht hindurch.
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Es gibt eine Angst, die wirklich tief sitzt in der westlichen Welt: die Angst davor, alt zu sein.
Und das ist tatsächlich paradox: Alle wollen lange leben, aber eben nicht alt werden.
Folglich wird auch überwiegend über die negativen Folgen des Altseins gesprochen.
Welche Einschränkungen das mit sich bringt.
Was das alles kostet.
Und wie sich das deshalb möglichst vermeiden lässt.
Das klingt vielleicht belanglos, ist aber in Wahrheit eine Krise, in der wir gesellschaftlich stecken.
Und es ist erschreckend, dass fast die Hälfte all derer, die sich das Leben nehmen, über 65 sind.
Es braucht also ein positives Bild vom Altsein, das NICHT bloß ein verkleidetes Jungsein ist.
Die Alten sollen reisen oder sich ehrenamtlich engagieren – aber eben bloß nicht alt sein.
Es ist nie zu spät, diese Sackgasse zu verlassen und sich auf den Weg zu machen zu einem »erfüllten« Altsein.
Die größten Hindernisse auf diesem Weg liegen allerdings nicht außen – sondern in uns selbst.
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Ich hab doch keine Angst vor KI!
Wirklich nicht?
Es wäre jedenfalls nicht unangemessen.
Die Entwicklung in diesem Jahrzehnt ist so rasant, dass man auch als technisch und digital affiner Mensch leicht überfordert sein kann.
Ich habe zumindest Sorge, dass …
… ich den Überblick verliere, weil es einfach zu viel und zu komplex ist,
… ich meine Selbstbestimmung verliere, weil in vielen Bereichen nicht mehr ich oder andere Menschen entscheiden, sondern Algorithmen,
… andere Menschen diese Techniken missbrauchen für ihre bösen Zwecke.
Gerade der letzte Gedanke ist entscheidend.
Ein Hammer ist auch nicht an sich böse.
Aber er kann dazu verwendet werden, jemanden zu verletzen (und ich kann mir auch selbst auf die Finger hauen).
Nicht Computer machen mir also Angst, sondern die, die davor sitzen.
Mich eingeschlossen.
Deshalb geht es in dieser Folge darum, was helfen kann.
Und die Antwort lautet auch KI.
Allerdings steht diese KI für etwas anderes.
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»Politik gehört hier nicht her« – das ist der Tenor einiger Zuschriften in den vergangenen Wochen.
Und ich kann das gut verstehen: Die ganzen Probleme und das Chaos draußenhalten und einen Freiraum schaffen. Durchatmen.
Auf der anderen Seite kann ich auch verstehen, wenn andere die Ärmel hochkrempeln und sagen: »Wir müssen JETZT Haltung zeigen und handeln. Durchatmen können wir später.«
Allerdings führt dieses Ärmelhochkrempeln schnell in eine Überforderung, denn tatsächlich können wir ja als Einzelne unmittelbar gar nicht viel bewegen. Es braucht tatsächlich so etwas wie einen langen Atem.
Wie also könnte ein dritter Weg aussehen, der wirklich zur »Rettung der Welt« beiträgt und dabei weder in Überforderung mündet noch in so etwas wie Weltflucht?
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