#215 - Gesunde Alltagsroutinen | Drei kleine Schritte, die jeder hinkriegt (auch wenn irre viel zu tun ist)

Immer wieder höre ich solche Fragen:

Wie beendest Du Deinen Tag?

Hast Du irgendein besonderes Ritual, um morgens reinzukommen?

Viele sind dann enttäuscht, wenn ich sage, dass ich keine solchen Rituale habe.

Jedenfalls keine »besonderen«.

Für mich sind es drei kleine, ziemlich alltägliche Dinge, die mir Halt geben, und die so einfach sind, dass die auch möglich sind, wenn viel zu tun ist und ich eigentlich - wie es so schön heißt - »keine Zeit« habe.

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Pace e bene,
Br. Jan.

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